日焼け

先日、外の日を浴びれる環境に長時間いたら、少しは肌が赤く焼けた。

私は、肌質が白く、ナイーブなのだ。

だから今でも、ちょっとヒリヒリして、痛みを感じるかな・・・

またｍ今でもうっすらと焼けた部分とそうでない部分の違いが見える。

でも、日を浴びることで、有害な紫外線も受けるが、体にとって必要な栄養素も作られることを以前家庭科の時間で習ったような気がする。

植物でいうと、光合成に近いのかもしれない。

そういう意味で、人も、健康を維持するため、ある程度の日は必要なのだと思う。